Map of Health- Medikal Uzman
Influencer
Influencer
Editoryal not
Map of Health içerikleri kanıta dayalı yaklaşımla hazırlanır. Şeffaflık için kaynaklar paylaşılır.
Tıbbi uyarı
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı/tedavi yerine geçmez. Acil durumlarda sağlık profesyoneline başvurun.
"Tatile çıkarken, yolculuk sırasında karşılaşılabilecek sağlık sorunlarına karşı alerji, mide, göz ve soğuk algınlığı gibi durumlara yönelik gerekli ilaçları yanına almak oldukça önemlidir."
TATİLE GİDERKEN ALMAN GEREKEN TAKVİYELER
| Takviye | Ne zaman kullanılmalı? | Günün hangi saatinde? |
| Probiyotik | Sindirim sağlığı için/ ishal durumunda | Sabah aç karnına |
| Magnezyum | Kas kramplarını ve enerji için | Sabah veya Akşam |
C vitamini | Bağışıklık için | Sabah |
| Çinko | Soğuk algınlığı riskinde | Sabah veya öğlen |
| Elektrolit tuzu | Susuzluk ve dehidrasyon | İshal, kusma veya aşırı terleme sonrası |
TATİLE GİDERKEN ALMAN GEREKEN BAKIM ÜRÜNLERİ
| Bakım ürünü | Ne zaman kullanılmalı? | Günün hangi saatinde? |
| Güneş koruyucu | Güneşten korunmak için | Sabah ve öğlen |
| Nemlendirici losyon | Cilt kuruluğunda | Sabah ve gece |
Aloe vera jeli | Güneş sonrası cilt yatıştırma | İhtiyaç halinde |
| Dudak balmı | Çatlayan dudaklar için | İhtiyaç halinde |
| Sivrisinek kovucu | Böcek ısırıklarını önlemek için | İhtiyaç halinde |
TATİLE GİDERKEN ALMAN GEREKEN SAĞLIK ÜRÜNLERİ
| Sağlık Ürünü | Ne zaman kullanılmalı? | Günün hangi saatinde? |
| Alerji kremi veya tableti | Alerjik reaksiyon veya kaşıntı için | Gerektiğinde |
| İshal önleyici ilaç | Yolculukta mide sorunları için | Gerektiğinde |
Göz damlası | Güneş ve rüzgar tahrişine karşı | Gün içinde ihtiyaç halinde |
| Mide bulantısı ilacı | Yolculuk öncesinde | Yolculuktan 30 dk önce |
| Soğuk algınlığı ilacı | Burun akıntısı, hafif grip belirtilerinde | Gerektiğinde |
